Ranní rozcvičky v SeniorCentru Hradec Králové

Nízká pohybová aktivita je častým důvodem obtíží spojených s vyšším věkem. Je prokázáno, že pravidelný pohyb může příznivě ovlivnit proces stárnutí a snížit výskyt některých onemocnění. Udržování přiměřené fyzické aktivity a tělesné kondice výrazně přispívá ke zlepšení kvality života seniorů.

V našem SeniorCentru Hradec Králové proto klademe velký důraz na pohybové aktivity. Každé ráno probíhají na všech odděleních pravidelné rozcvičky pod vedením našich aktivizačních pracovnic. Klienti se s nadšením zapojují, a díky tomu nejen posilují své fyzické zdraví, ale také si užívají společné chvíle plné radosti a energie.

Pohyb je cesta ke spokojenému a aktivnímu životu i ve vyšším věku, a my jsme rádi, že k tomu můžeme našim klientům pomáhat.