Pohybové programy v SeniorCentrum Hradec Králové

Ve všedním životě jsme okolnostmi donuceni k přirozenému pohybu, který je součástí našeho života. Vše provádíme automaticky, aniž bychom si tuto aktivitu uvědomovali.

Změna v pohybové činnosti nastane v momentě, kdy člověk přejde do sociálního zařízení a mimo minimální sebeobsluhu se nemusí hýbat. Člověk je od přírody pohodlný, a pokud se nedonutí sám k aktivitě, tak začíná ztrácet svou kondici. Zvláště u staršího člověka, který začne z pohodlnosti jezdit na vozíku, je obtížné znovu postavit na vlastní nohy. Aby si klienti udrželi pohybový aparát v dobré kondici, je nutné přirozenou aktivitu všedního dne nahradit cvičením.